top of page
Logo BO 3.png
4.png
IMG_7589.jpg

scroll

BO coaching is er voor jong & oud(ers)

Durf met kleine en grotere stappen in actie te komen om je zelf fijner te voelen.

Lieve krachtige vrouw | moeder,

Voel je dat je leven niet stroomt zoals je wilt? Word je geleefd en geef je jezelf te weinig aandacht? Bij BO coaching begrijpen we je. Je zorgt voor iedereen om je heen, maar vergeet jezelf.

Je hebt alles ogenschijnlijk op orde, maar voelt je niet gezien, gehoord of gewaardeerd. Opvoeding van kinderen, samenwerking met je partner, het kan allemaal uitdagend zijn. Je bent moe van het zeuren en verlangt naar harmonie en een teamgevoel in je gezin.

Ben je nieuwsgierig naar hoe BO coaching je kan helpen? We nodigen je uit voor een kennismakingsgesprek. Ontdek hoe wij je kunnen ondersteunen bij het vinden van je verborgen krachten en het creëren van balans in je leven.

Het is tijd om jezelf weer te ontdekken en te omarmen. Zet de eerste stap naar een leven in balans. Als jij eerste stap zet, beweegt je omgeving mee naar de richting die jij wenst. 

We kijken ernaar uit je te ontmoeten.

Ontdek wat BO coaching
voor JOU kan doen

IMG_7680.heic

Ontdek wat BO coaching voor je kan betekenen

      Je komt weer lekker in je vel te zitten.
Krijgt zicht op wat je in de weg zit.
Je transformeert je angsten en
weet wat je zelf kan doen om zaken te veranderen.
Je krijgt regie over je gedachten, voelt je krachtiger en ervaart meer geluk.
Je
 voelt je sterker in je rol als ouder en als partner.

Je krijgt invloed op gedrag van anderen,
door zelf te groeien in bewustwording en zelfkennis.

Je neemt bewust tijd voor jezelf en komt even tot rust. Je vindt je kluts weer terug.

IMG_7602.jpg

Zelf de magie van

Honden-coaching ervaren?

Jouw geluk is onze missie

Jouw geluk is onze missie

Jarenlang dacht ik dat emoties onveranderlijk waren, maar mijn reis heeft me anders geleerd. Acht jaar geleden besloot ik naar mijn eigen verlangens te luisteren. Ik ontdekte wat mij gelukkig maakt en hoe ik in verbinding kan blijven met mijn kinderen en partner.

Een van mijn grootste uitdagingen was mijn relatie met mijn vader. Ik probeerde hem blij en positief te maken, maar zag vooral wat er ontbrak. Uiteindelijk realiseerde ik me dat hij gaf wat hij kon. Dit inzicht veranderde mijn kijk op het leven.

Mijn zoektocht leidde me naar studies, inspirerende mensen, podcasts, energiewerk, systemisch werk, Human Design, de wet van aantrekking en het inzetten van honden bij interventies. Deze kennis heeft mijn leven getransformeerd.

Bij Bocoaching wil ik deze inzichten met jou delen. Ik help vrouwen die zich ongezien voelen en moeders die worstelen met opvoeding en relaties. Mijn doel is om jou bewust te maken van je eigen krachten, zodat je zelfsturing en geluk kunt activeren.

Ik heb geleerd dat iedereen, met wat hulp, de controle kan nemen over zijn emoties en reacties op het leven. Hoewel je het verleden niet kunt veranderen, kun je wel beïnvloeden hoe je situaties ervaart en hoe je handelt.

Als kind voelde ik me vaak vol energie, maar ook eenzaam. Deze ervaringen hebben me geleerd welke kracht ik in mezelf heb. Dit inzicht wil ik graag met jou delen, zodat je je eigen kracht kunt ontdekken en benutten.

Als je merkt dat je oude manieren om met situaties om te gaan niet meer werken, weet dan dat je dit kunt veranderen. Mijn missie is om jou te helpen je eigen kracht terug te vinden en te activeren.

tas met kennis.jpg

Mijn achtergrond

Hier een greep uit de opleidingen die ik gevolgd heb

en volg. 

IMG_7599 (1).jpg

"Jij verdient het om krachtig te leven. BO coaching biedt begeleiding en aanbod aan moeders en kinderen. Samen op reis van onmacht naar kracht".

Aanbod

Aanbod

UNIEK & EIGENWIJS
puber coaching

Puber zijn is niet altijd gemakkelijk. 

Het is chaos in je hoofd, het is luid, het is angstig, het is onzeker. Emoties gaan alle kant op. Wie ben ik, wat wil ik, bij wie wil ik horen. Help hoe ga ik om met relaties, hoe stop ik met dingen, hoe ga ik om met mijn ouders. Noem het maar op.

 

Met Uniek & Eigenwijs, begeleid en inspireer ik pubers en ouders om op andere manieren naar situaties en zichzelf te kijken. Is het waar wat ik denk, wat zijn mijn gedachten, is het echt waar, hoe is de situatie als je het vanuit een andere persoon bekijkt etc. Maar ook kijken we naar je emoties Wat voel je. Mag dat er zijn, stop ik het weg? 

Je leert tijdens wandelingen, in gesprek en met oefeningen hoe je anders kan kijken, hoe je orde kan aanbrengen in je chaos. Je krijgt tools om te achterhalen wat je zelf nodig hebt, waar je naar verlangt en hoe je daar woorden aan kan geven.

Jij hebt de regie, wij reizen met je mee. BO ondersteunt ons als co-coach, is liefdevol aanwezig, zodat jij je verhaal helder kunt vertellen.

 

BO doet met sommige sessies mee, maar soms ook niet. 

  In Uniek & Eigenwijs ga je met grote en kleine stapjes, op jouw tempo aan de slag met het laten groeien van jouw zelfvertrouwen en regie. 

Een ervaring waar je de rest van je leven plezier van gaat hebben, omdat je leert hoe je kan reageren als dingen even anders lopen dan je had gehoopt. 

Meer weten bel

06-14488491voor een kennismakingssessie.

HAPPY KIDS
kindercoaching

Kinderen lopen soms vast. Ze hebben verdriet, angsten, uiten veel boosheid, zijn rusteloos, snel afgeleid, kunnen zich niet concentreren of voelen zich erg onzeker of alleen. Soms lijkt het alsof kinderen geen rekening met andere houden en ga zo maar door.

HAPPY KIDS is een op maat vormgegeven oplossingsgericht coachtraject.

 

 In het HAPPY KIDS traject ligt de focus wat het kind. Hoe zou hij dingen willen, waar loopt hij tegen aan. Wat geeft verdriet of angst. En daar gaan we direct mee aan de slag. 

 

Kinderen leren o.a. zelf hun hoofd op te ruimen, ervaren gevoel van trots als ze een lastige oefeningen met de hond doen. Ze durven nieuwe dingen te doen en te voelen en ervaren succes. 

 

Met HAPPY KIDS

willen wij zoveel mogelijk kinderen inspireren en begeleiden dat ze waardevol zijn en geloven in zichzelf.

Elk kind verdiend het om lekker in zijn vel te zitten.

Ze worden weer krachtig en hun weerbaarheid groeit.  

 

In een veilige omgeving krijgt je kind weer zijn

Happy krachten terug.

Meer weten bel

06-14488491voor een kennismakingssessie.

HONDENANGST DE BAAS
voor kinderen en volwassenen

Bevrijd jezelf van angst voor honden en herstel je vrijheid, geluk en innerlijke rust.

 

Angst voor honden kan je leven beperken, je stress, eenzaamheid en verdriet bezorgen.

 

Ben jij er klaar mee?  Dan sta ik voor je klaar  om dit probleem in slechts 2 maanden aan te pakken en je weer vol vertrouwen te laten bewegen in de aanwezigheid van honden - zonder dat je ze per se je beste vriendjes hoeft te maken, natuurlijk.

 

Samen gaan we met jouw persoonlijke doel aan de slag. Welk doel dit is zal voor iedereen anders zijn.

In de eerste 3-5 sessies zullen we oefeningen zonder de hond doen, en daarna, wanneer jij er klaar voor bent, zal BO rustig kennis met je maken.

Het hele traject wordt afgestemd op jouw tempo, waardoor je de volledige regie over je angst terugkrijgt. Je zult je vrijer voelen, je durft weer naar het bos of strand te gaan, en je zult precies weten wat je kunt doen wanneer er een hond in je omgeving is.

 

Kinderen zullen weer met plezier bij vriendjes spelen, veilig en rustig over straat lopen en zonder angst naar school fietsen.

 

Ik begrijp dat honden een bron zijn van onvoorwaardelijke liefde, en dat angst voornamelijk onszelf kwetst, remt en onnodig in de weg kan staan. Daarom help ik je graag om jouw angst voor honden om te zetten naar acceptatie of zelfs plezier.

 

Het overwinnen van hondenangst werkt echter alleen als jij echt bereid bent om te veranderen. Daarom is echte commitment van onschatbare waarde.

Als je er klaar voor bent, neem dan nu contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen zullen we jouw reis naar vrijheid en geluk beginnen

SOS Examen-STRESS
puber coaching

Als ouder wil je het beste voor je kind, en dat geldt ook als het gaat om de examens. Je kind te helpen bij het omgaan met examenstress en angst is echter lastig.

 

Daarom bieden wij een oplossing in de vorm van drie sessies examenbegeleiding met EFT en de Matrixmethode.

 

Tijdens deze sessies leert jouw kind technieken om de stress en angst die gepaard gaan met examens te verminderen.

 

Dit gebeurt door middel van EFT en MatrixMethode, twee bewezen methodes die helpen bij het verminderen van negatieve emoties en belemmerende overtuigingen op te sporen en te transformeren naar helpende overtuigingen.

 

Als ouder speel je ook een belangrijke rol in het hele proces. 

We bieden daarom graag tips en advies over hoe je als ouder kan  helpen bij het omgaan met examenstress en het ondersteunen van je kind tijdens deze tijd.

 

Wil je meer weten bel

06-14488491voor een kennismakingssessie.

Oefening voor thuis

IMG_7588 (1).JPG

GRATIS
DOWNLOAD OEFENING

Je wil je beter voelen, dingen veranderen. In jezelf, in je relatie(s) of met meer fun naar je werk.

Waar begint jouw weg naar vooruitgang? 

Start nu en download hier GRATIS een toffe oefening

'In 4 stappen van Onmacht naar Kracht '

Niets doen voelt onmachtig. Een plan hebben, weten wat je aan kan pakken geeft kracht. Als je weet waar je kan beginnen, is starten en doorpakken veel gemakkelijker.

 

Jouw geluk is mijn missie. Daarom bied ik iedereen die mij de uitkomsten van opdracht 4 uit de oefening mailt, aansluitend één GRATIS online sessie aan.

Vraag GRATIS download oefening aan

Dank voor je interesse. Je krijgt een mail met de oefening.

Ervaringen
fieke.jfif

Fieke

Mieke weet op het juiste moment de juiste vraag te stellen die ervoor zorgt dat je op een andere manier naar jezelf, de ander en een situatie kijkt. Hiermee tilt ze een gesprek snel naar een dieper niveau. Dit lukt haar (ogenschijnlijk) makkelijk omdat ze met aandacht luistert en een sessie altijd goed voorbereidt. Tegelijkertijd heeft ze de flexibiliteit om in te spelen op zaken die in het moment naar boven komen en soms anders zijn dan wellicht verwacht. Ook is Mieke een open en toegankelijk persoon en dat maakt dat ik me kwetsbaar durf op te stellen bij haar. Ze weet snel een vertrouwensband te creëren doordat haar aandacht altijd oprecht is.

foto tanne.JPG

Tanne

Ik vond het heel leuk, vooral omdat je met Bo zelf mag oefenen. Door de kleine stapjes die je maakt leer je veel over honden. En het is fijn dat je zelf kunt aangeven als je het te ver vindt gaan. Niets moet en hierdoor kan ik naar mijn eigen gevoel luisteren en aangeven als ik iets niet wil of wel. Ik ben nu bijna niet meer bang voor honden en weet precies wat ik moet doen. Ik oefen veel met sterk staan en lopen. Ik durf echt heel veel meer. 

foto selma.jfif

Selma

Mieke heeft met mij een EFT sessie gedaan. Het was een ervaring wat dit eigenlijk met je doet en wat het allemaal inhoudt.

Ik voel me sindsdien lichter en vrijer in mijn  hoofd en lijf. Dank je wel hiervoor. Veel mensen zullen hier baat bij hebben.

Voordeel coaching met hond
Hoe werkt honden coaching

Voordeel coaching met hond

De hond als aanvulling bij de coaching zorgt voor:

* veel sneller contact maken met je gevoel 

* verzachting van wat er is. Alles wordt wat minder scherp

* directe ontspanning van spieren en geest

* een pauze in je hoofd en verbinding met hartcontact

* fijn gevoel, veiligheid en oordeelloosheid

* plezier en speelsheid

* warmte 

 

Je komt bij mij omdat je niet lekker in je vel zit. Je wil je beter gaan voelen. Andere dingen doen. 

Als coach help ik je om verlangens, talenten, ontwikkelvragen helder te krijgen.

Anders dan reguliere coaching zorgt de hond ervoor dat we veel sneller bij de kern van het probleem komen.

Dit klinkt misschien gek maar dit is echt mega magisch.

Opbouw sessie

 

In een sessie gaan we samen in gesprek en vooral dingen doen. Samen in beweging komen. Op jouw tempo.

We doen oefeningen, opdrachten en voeren gesprekken. Met en zonder ondersteuning van de hond. Hij is er bij.

Soms actief, dan doe je iets met hem, maar soms ook inactief. Dan loopt hij lekker rond of loopt hij mee.

De hond spiegelt jou, als coachee. Hij reageert zoals hij zelf wil, maar doet dit vanuit de energie die er speelt.

Vanuit liefde, zonder oordeel of veroordeling. 

 

Een voorbeeld van samenwerking: ik kan je vragen te omschrijven wat jij bijvoorbeeld nodig zou hebben om je beter te voelen. Je weet hierop geen antwoord te geven, op omdat je bijvoorbeeld niet weet hoe je je gevoel onder woorden moet brengen. Je denk er erg over na. De hond is aanwezig en ik verander de vraag. 'Wat zou Bo jou zeggen, als hij je nu een advies zou geven'. Wat zou hij zeggen wat jij nu het meest nodig hebt? 

Bij dit voorbeeld zetten we de hond in als maatje, die jouw kent. Als veilige vriend die er is om je te helpen. 

Het gevolg is dat je vanuit een ander perspectief, naar je eigen situatie kan kijken waardoor je plotseling wel woorden kan geven aan wat je nodig hebt.

Anderen over mij

Wat klanten zeggen na afloop van een sessie; 'Ik durf weer vooruit te kijken, wat een vrijheid'.

IMG_7583.jpg

 Veiligheid

IMG_7520.heic

Gelijk
waardigheid

IMG_7599.jpg

Vertrouwen

Waar we voor staan

Kernwaarden - Missie
BO Foundation

Kernwaarden BO Coaching

In de coaching en daarbuiten hecht ik veel waarde aan; Veiligheid, Gelijkwaardigheid en vertrouwen.

Ik werk vanuit pure liefde en wil van betekenis zijn voor jou.

  • Veiligheid: ik hecht veel waarde aan veiligheid. Dit is voor mij de basis van groei. Wat we in sessies bespreken kan je met een veilig gevoel doen. Mochten er in sessies dingen besproken worden die van grote invloed kunnen zijn op jouw of mijn veiligheid, dan zal ik dit met je bespreekbaar maken en in overleg passende stappen ondernemen. 

  • Gelijkwaardigheid; in dit leven hebben we elkaar nodig. Ik zie elk mens als een onderdeel in de schakel van het leven op aarde. In de coaching zijn we gelijk. Jouw verhaal is van waarde. Het staat in gelijke waarde met mijn intentie jou verder te helpen.

  • Vertrouwen; openstaan voor nieuwe mogelijkheden, vertrouwen krijgen in jezelf en je vertrouwd voelen in gesprek met mij. In vertrouwen loop ik met je mee. De weg naar mogelijkheden terug vinden. Mogelijkheden die ontstaan vanuit een veilige, betrouwbare omgeving. Jouw verhaal, jouw gedachten, jouw kennis, is bij mij veilig. Ik heb er 100% vertrouwen in dat jij de mogelijkheden gaat zien, zodat je verder kan.

BO Foundation

 

Elk mens verdient het om voluit en krachtig te leven. Ik heb dan ook zeker oog voor kwetsbaren. BO coaching zet zich in om ook kinderen en volwassenen die geen middelen hebben, te helpen met coaching. 

 

Van elk coachtraject gaat 15 euro naar de BO Foundation. Deze spaarpot zet ik in om coaching voor kwetsbare doelgroepen mogelijk te maken. Zelf een extra bijdrage hiervoor doen mag ook. 

Wil je de magie van honden-coaching zelf proberen?

"Wij geloven dat de wereld er beter van wordt, als vrouwen en moeders in hun kracht en licht staan".

Beetje ervaren wie ik ben?
Misschien is mijn
Podcast iets voor je.

CONTACT

LETS CONNECT

Mieke Deiters
Frank van Borselenlaan 17
3703 BA Zeist
info@bocoaching.nl

  • Pinterest - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Facebook - Black Circle
  • LinkedIn

06-14488491

Dank voor je bericht.

KvK nummer 84783184 
BOcoaching is onderdeel van BOconsult
BTW NR NL004013777B44

Logo AAI-pro-blauw.jpg
Adiona-websitebanner-transparant-300x150-1.png
bottom of page